시리즈 Ⅰ
7편
건강하게 나이 들기
건강정보를 올바르게 이해하는 방법부터 근육, 낙상 예방, 약 복용, 건강 기록, 수면과 영양까지 건강한 일상을 오래 지키기 위한 실천 가이드입니다.
HEALTH COMPASS SERIES
건강 나침반 시리즈
지금 나에게 필요한 주제부터 선택해 보세요.
시리즈 Ⅱ
5편
안전한 병원 사용 설명서
외래 진료 준비부터 환자 확인과 병원 손위생까지 환자와 보호자가 병원을 더 안전하고 현명하게 이용하기 위해 알아야 할 핵심 내용을 안내합니다.
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안전한 병원 사용 설명서 ⑤
고위험 약물이란 무엇이고, 왜 주의해야 할까요?
고위험 약물은 위험해서 피해야 하는 약이 아니라, 잘못 사용했을 때 심각한 위해가 발생할 수 있어 더 세심한 확인과 관리가 필요한 약입니다. 고위험 약물의 의미와 병원에서…
안전한 병원 사용 설명서 ④
입원할 때 무엇을 준비해야 할까요?
입원을 앞두고 무엇을 준비해야 할까요? 생활용품부터 안전한 신발, 안경·보청기·보행보조기, 복용약과 알레르기 정보까지 안전한 입원생활을 위해 꼭 확인해야 할 준비사항을 정리했습니다.
안전한 병원 사용 설명서 ③
병원 손위생, 의료진만 잘하면 될까요?
손위생은 의료진만의 의무가 아니라 환자와 보호자가 함께 참여해야 하는 중요한 환자안전 활동입니다. 의료진의 손위생을 정중하게 확인하는 방법과 환자·보호자가 병원에서 실천할 수 있는 손위생 원칙을 알아봅니다.
안전한 병원 사용 설명서 ②
내 이름과 생년월일을 왜 계속 물어볼까요?
병원에서 이름과 생년월일을 여러 번 묻는 것은 내 정보와 진료를 정확히 연결하기 위한 안전 절차입니다. 환자가 함께 확인할 일을 안내합니다.
건강하게 나이 들기 ⑦
잘 먹는 것이 건강을 지키는 힘입니다
나이가 들면서 식사량이 줄고 체중이 빠지는 것을 당연한 변화로 넘겨도 될까요? 잘 먹는 것이 근육과 기능, 회복의 힘을 지키는 이유와 확인해야 할 신호를 알아봅니다.
건강하게 나이 들기 ⑥
나이 들수록 잠이 달라지는 이유
나이가 들면 잠의 모습은 달라질 수 있지만 잠이 필요 없어지는 것은 아닙니다. 낮의 기능과 생활 리듬을 중심으로 내 수면을 살펴봅니다.
HEALTH COMPASS
건강 나침반을 만드는 사람
이순행 | 건강 나침반 운영자
40년 현장 경력 및 전문성
약 40년간 대학병원 임상과 간호관리 현장에서 환자와 가족 곁을 지켜왔습니다. 서울아산병원을 거쳐 제주대학교병원 간호부장을 역임했으며, 환자안전과 생명윤리, 의료의 질 향상을 위해 꾸준히 활동해 왔습니다.
건강 나침반을 만드는 이유
그 오랜 현장 경험을 바탕으로, 넘쳐나는 건강정보 속에서 무엇을 믿고 어떻게 판단해야 하는지 신뢰할 수 있는 근거와 함께 알기 쉽게 전하고자 합니다.
“건강 나침반은 건강정보를 단순히 전달하는 곳이 아니라, 내 건강을 스스로 이해하고 올바른 방향을 찾아갈 수 있도록 돕는 곳입니다.”